TRIATLON:EXPLORANDO LOS LÍMITES
Como muchos sabéis desde hace un par de años comencé a convertir paulatinamente mi deporte de runner popular hacia triatleta aficionado. La "transición" que he hecho es quizás la más habitual, existe mas procedencia entre los triatletas desde el running que de los otros segmentos, básicamente porque estadísticamente hay más gente que corre.
¿Es accesible a cualquier persona en buena condición física? Desde luego, esto es como todo, es un tema de dedicación de tiempo. Probablemente sea el deporte que más horas de tiempo libre consuma y está hecho para gente a la que le guste entrenar y le guste el deporte en general mucho.
¿Es duro? Estamos hablando de un deporte de resistencia, por tanto necesita un entrenamiento de fondo y practicamente diario, pero la variedad y el hecho de poder alternar ejercicios muy diversos evita que sea demasiado rutinario, hace trabajar a todo el cuerpo y redunda en un estado de forma física mucho mejor.
¿Cómo empezar? Realmente es como todo, unas clases de natación, un plan de entrenamiento de triatlon mas estructurado, un acopio de material progresivo(la bici de carretera es más cara pero el triatlon real es carretera y velocidad), todo lleva a buscar objetivos como en el running popular, hacer nuestro primer triatlon y probar las sensaciones de un deporte diferente. Entrenar teniendo objetivos puede provocar que hasta el que no le guste la natación se lo acabe pasando bien mientras va mejorando o comprueba lo rápido que se puede llegar a mejorar en ciclismo en un año. Y luego lo mejor de todo para el runner, que se convierte en mejor corredor y sigue explorando sus límites.
Hace casi dos años que debuté en el triatlón Juan Carlos I, con categoría federada. Salí el último en mi grupo de edad del agua y llegué en antepenúltima posición a meta. Esto ha variado bastante y ahora empiezo a disfrutar tras haber mejorado ostensiblemente. Esto es lo que me hace animaros a que probéis esta disciplina que está más relacionada con estos seis meses de luz y buen tiempo.
Es el momento del triatlón y que mejor que debutar en el Triatlón Villa de Madrid el 18 de junio,en la querida Casa de Campo que proporciona todas las distancias para conocer un deporte con mayúsculas. No dudéis en consultar .ANIMAOS !!
http://triatleti.blogspot.com/
http://www.aguaverde.org/
Como muchos sabéis desde hace un par de años comencé a convertir paulatinamente mi deporte de runner popular hacia triatleta aficionado. La "transición" que he hecho es quizás la más habitual, existe mas procedencia entre los triatletas desde el running que de los otros segmentos, básicamente porque estadísticamente hay más gente que corre.
¿Es accesible a cualquier persona en buena condición física? Desde luego, esto es como todo, es un tema de dedicación de tiempo. Probablemente sea el deporte que más horas de tiempo libre consuma y está hecho para gente a la que le guste entrenar y le guste el deporte en general mucho.
¿Es duro? Estamos hablando de un deporte de resistencia, por tanto necesita un entrenamiento de fondo y practicamente diario, pero la variedad y el hecho de poder alternar ejercicios muy diversos evita que sea demasiado rutinario, hace trabajar a todo el cuerpo y redunda en un estado de forma física mucho mejor.
¿Cómo empezar? Realmente es como todo, unas clases de natación, un plan de entrenamiento de triatlon mas estructurado, un acopio de material progresivo(la bici de carretera es más cara pero el triatlon real es carretera y velocidad), todo lleva a buscar objetivos como en el running popular, hacer nuestro primer triatlon y probar las sensaciones de un deporte diferente. Entrenar teniendo objetivos puede provocar que hasta el que no le guste la natación se lo acabe pasando bien mientras va mejorando o comprueba lo rápido que se puede llegar a mejorar en ciclismo en un año. Y luego lo mejor de todo para el runner, que se convierte en mejor corredor y sigue explorando sus límites.
Hace casi dos años que debuté en el triatlón Juan Carlos I, con categoría federada. Salí el último en mi grupo de edad del agua y llegué en antepenúltima posición a meta. Esto ha variado bastante y ahora empiezo a disfrutar tras haber mejorado ostensiblemente. Esto es lo que me hace animaros a que probéis esta disciplina que está más relacionada con estos seis meses de luz y buen tiempo.
Es el momento del triatlón y que mejor que debutar en el Triatlón Villa de Madrid el 18 de junio,en la querida Casa de Campo que proporciona todas las distancias para conocer un deporte con mayúsculas. No dudéis en consultar .ANIMAOS !!
http://triatleti.blogspot.com/
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